Готовимся к поездке (в Кению)

аптечка на юг

Казалось бы что такого — поехать на сафари в Кению или снять на пару недель виллу в Тайланде? Все это прекрасно, но для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и обойтись без экстремальных медицинских приключений, эта статья.

Не смотря на кажущуюся легкость и простоту покупки путевки и наличии страховки к любой зарубежной поездке лучше готовиться заранее.

В январе 2025 знакомые поехали в чудесное путешествие в Австрию. Покататься на горных лыжах. Стоимость высокая, логистика сложнейшая. Тропических болезней нет. Европа. Только вот вся семья на 2 сутки пребывания в горах свалилась с гриппом А (диагноз подтвержден местным доктором). Казалось бы обычная болячка, но маму двоих маленьких детей грипп накрыл жестоким образом. Она мне звонила на 5 сутки лихорадки 39, адской боли в ушах, жуткой слабости. Назначенные лекарства не помогали. Дорогостоящий отдых мягко говоря испорчен. Потрачены значительные средства, нервы, время. Цена вопроса вакцинации от гриппа, которую можно (и нужно) было сделать заранее — 6т рублей на всех.

Итак, Вы решили ответственно отнестись к отдыху и здоровью.

  1. Посмотрите какие болезни встречаются в стране, куда вы направляетесь
  2. Доделайте необходимые прививки (учитывая, что перечень может быть длинным, лучше начать вакцинацию за несколько месяцев до поездки)
  3. Спросите у вашего доктора, какие лекарства взять с собой (особенно учитывая хронические болезни)
  4. Соберите аптечку, в том числе можно взять с собой антибиотики

Вот, например. Моя коллега Елена собиралась ехать в Кению, в Найроби. Она мне позвонила и сказала что хочет подготовиться по уму.

Мы посмотрели информацию по местным заболеваниям. Не так много, кстати, как можно было ожидать.

Кения: заболевания, которые можно предотвратить рутинной вакцинацией:

Ветрянка, дифтерия, грипп, корь, краснуха, паротит, полиомиелит, гепатит В.

С этим у Елены все было в порядке. Она в детстве болела ветрянкой, имела 2 вакцины от кори, была привита от полиомиелита и даже успела вакцинироваться в этом году от гриппа. Кстати с полиомиелитом сейчас не хорошо по всей Африке.

Нам только пришлось обновить вакцину от дифтерии, коклюша, столбняка и коклюша (Адасель), поскольку от предыдущей прошло более 10 лет.

Дополнительная вакцинация:

Гепатит А. Неприятное заболевание, широко распространенное везде, где могут быть немытые руки, недомытые овощи и фрукты. Елена не болела гепатитом А, поэтому мы сделали ей вакцину (Альгавак).

Менингококк. Смертельно опасное заболевание, особенно распространенное в менингококковом поясе Африки, куда входит Кения. Соответственно, сделали вакцину (Менактра).

Брюшной тиф. Распространен в Африке и Азии. Сделали вакцину (Вианвак).

Желтая лихорадка. Елене повезло, желтая лихорадка встречается в Кении, но не в Найроби. От вакцинации решили обойтись.

Холера. Решили взять с собой антибиотики (доксициклин).

Заболевания от которых есть вакцины, которых нет в России:

Лихорадки Чикунгунья (вакцина одобрена для людей старше 65 лет или отправляющихся в путешествие более чем на 6 мес) и Денге (вакцина делается только для профилактики повторного заражения). Передаются через укус комара. Вместо вакцины берем с собой репелленты.

Малярия. Пока что, имеющиеся западные вакцины одобрены только для детей, проживающих в эндемичных по малярии районах. В Найроби ситуация с малярией неплохая, поэтому решили обойтись репелентами, даже без химиопрофилактики.

Другие заболевания:

Лептоспироз, шистосомоз. Передается через зараженную воду. Купаться не планируем.

Конго-крымская геморрагическая лихорадка, африканская клещевая лихорадка. Сталкиваться в Найроби с этим не планируем, если что репелленты (от клещей).

Mpox (оспа обезьян), лихорадка Эбола и Марбург, хантавирус, лихорадка рифт-валлей, лейшманиоз. Избегаем больных людей, не ходим босиком, не едим сырых животных и т.д.

Кроме обширной аптечки с антибиотиками, мы собрали с собой следующее:

Крем от загара. Солнцезащитные очки и шляпа с полями. Фумигатор и репелленты. Санитайзер для рук. Таблетки с хлором для обеззараживания воды. Презервативы (на всякий случай, для незамужней подруги Елены).

Таким образом подготовка к поездке в Кению заняла 2 мес. Сделано 4 вакцины с промежутком в 1 мес, последние за 3 недели до отъезда. Собрана аптечка. От обилия названий страшных болезней Елена даже думала уже не ехать, но деньги были заплачены вперед и немалые)

P.S. Путешествие прошло без происшествий)

Инфекционные болезни в Кении: риски и меры предосторожности

Кения, как и многие страны Африки, имеет высокий риск инфекционных заболеваний из-за климатических особенностей, санитарных условий и уровня здравоохранения. Туристам и жителям страны важно знать о возможных инфекциях и способах их профилактики.

1. Малярия

  • Возбудитель: Паразиты рода Plasmodium, передающиеся через укусы комаров Anopheles.
  • Риск: Малярия распространена во всех регионах, кроме возвышенностей (например, Найроби). Наибольшая активность комаров — в сезон дождей.
  • Симптомы: Лихорадка, головная боль, озноб, потливость, мышечные боли.
  • Профилактика:
    • Приём антималярийных препаратов (по назначению врача).
    • Использование репеллентов, защитной одежды и москитных сеток.
    • Избегайте укусов комаров, особенно в ночное время.

2. Желтая лихорадка

  • Возбудитель: Вирус Flavivirus, передаваемый через укусы инфицированных комаров.
  • Риск: Особенно высок в низменных и лесных районах.
  • Профилактика:
    • Обязательная вакцинация против жёлтой лихорадки для въезда в страну (сертификат вакцинации).
    • Использование репеллентов и защитной одежды.

3. Брюшной тиф

  • Возбудитель: Бактерия Salmonella typhi, передающаяся через загрязнённую пищу и воду.
  • Риск: Высок в регионах с низким уровнем санитарии.
  • Симптомы: Высокая температура, боль в животе, слабость, сыпь.
  • Профилактика:
    • Вакцинация перед поездкой.
    • Употребление только безопасной пищи и бутилированной воды.
    • Мытьё рук с мылом.

4. Холера

  • Возбудитель: Бактерия Vibrio cholerae, передающаяся через загрязнённую воду и пищу.
  • Риск: Эпидемии холеры часто случаются в сезон дождей.
  • Симптомы: Сильная диарея, обезвоживание, рвота.
  • Профилактика:
    • Вакцинация (доступна в некоторых странах).
    • Употребление бутилированной воды и термически обработанной пищи.
    • Соблюдение гигиены.

5. Гепатит A и B

  • Гепатит A: Передаётся через загрязнённую пищу и воду.
  • Гепатит B: Передаётся через кровь, половые контакты или медицинские манипуляции.
  • Профилактика:
    • Вакцинация против гепатита A и B.
    • Избегайте контакта с чужой кровью и небезопасных инъекций.

6. ВИЧ/СПИД

  • Риск: ВИЧ/СПИД остаётся серьёзной проблемой в Кении, особенно в сельских районах.
  • Профилактика:
    • Использование средств защиты (презервативов).
    • Избегание случайных половых контактов.
    • Проверка медицинских инструментов на стерильность.

7. Бешенство

  • Возбудитель: Вирус, передающийся через укусы заражённых животных (особенно собак).
  • Риск: В Кении часто встречается бешенство среди бездомных животных.
  • Профилактика:
    • Избегайте контакта с животными.
    • Вакцинация перед поездкой (рекомендуется для длительного пребывания).
    • Обратитесь к врачу при укусе.

8. Туберкулёз

  • Возбудитель: Бактерия Mycobacterium tuberculosis, передающаяся воздушно-капельным путём.
  • Риск: Высок в перенаселённых и бедных районах.
  • Профилактика:
    • Вакцинация (БЦЖ).
    • Использование масок в местах с большим скоплением людей.

9. Лихорадка денге

  • Возбудитель: Вирус денге, передаваемый через укусы комаров Aedes aegypti.
  • Риск: Чаще встречается в городских районах.
  • Симптомы: Высокая температура, сыпь, мышечные боли, головная боль.
  • Профилактика:
    • Использование репеллентов и москитных сеток.
    • Избегание мест скопления комаров (стоячая вода).

10. Трипаносомоз (сонная болезнь)

  • Возбудитель: Паразит Trypanosoma, передаваемый через укусы мухи цеце.
  • Риск: Распространён в некоторых сельских районах Кении.
  • Симптомы: Лихорадка, слабость, проблемы со сном.
  • Профилактика:
    • Избегайте укусов мух цеце, особенно в сельской местности.
    • Носите светлую одежду.

Рекомендации для защиты от инфекционных болезней

  1. Сделайте все рекомендованные прививки перед поездкой.
  2. Употребляйте только бутилированную или кипячёную воду.
  3. Избегайте уличной еды и сырой пищи.
  4. Пользуйтесь репеллентами и носите одежду, закрывающую тело.
  5. Соблюдайте личную гигиену.
  6. Обратитесь к врачу при первых признаках заболевания.

Подготовка и знание рисков помогут минимизировать вероятность заражения и сделать ваше путешествие в Кению безопасным и комфортным.