Мне, как фанату спорта, было очень приятно почитать следующую статью. Pediatrics (2024) 154 (6): e2023064771.
В мета-анализе 14 рандомизированных исследований, оценивающих влияние физических упражнений на интеллект детей и подростков 5-14 лет было достоверно показано положительное влияние физических упражнений на общий интеллект (измеряемый с помощью IQ), и в том числе на подвижный интеллект.
Интеллект в юности связывают с важными жизненными перспективами. Это включает лучшее здоровье в будущем, большую продолжительность жизни, финансовое благополучие, социально-экономический успех и даже счастье.
Полученные усредненные результаты подтверждают целесообразность внедрения программ физических упражнений детям продолжительностью от 30 до 60 минут с частотой от 3 до 5 дней в неделю умеренной или высокой интенсивности.
В общем, не забывайте регулярно заниматься физкультурой и привлекайте к спорту детей.
Спорт — это не просто «для здоровья», а прямая инвестиция в умственные способности ребёнка. Родителям нужно не забывать об этом, и делать так,чтобы их ребенок не только все время учился, но и занимался умеренной физической нагрузкой!