В журнале Pediatrics (2026) 157 (1): e2025072941.
https://doi.org/10.1542/peds.2025-072941
опубликованы результаты интересного исследования про связь использования смартфонов и здоровья подростков.
Обследовано более 10 тысяч американских детей в динамике (возраст 10 — 13 лет).
Оказалось, что наличие смартфона прямо коррелировало с депрессией, ожирением и недостатком сна в раннем подростковом возрасте.
Причем риск этих проблем был тем выше, чем в более раннем возрасте началось использование смартфона.
Что же, выводы ожидаемы…
А вы контролируете использование смартфонов детьми?
Если зависимость наличия телефона и ожирения понятно, то интересно узнать чем обусловлена детская депрессия? И отличается ли она от взрослой?
Я считаю , что контролировать использование смартфона у детей необходимо.
Большая часть нежелательной информации и изображений не фильтруются.Постоянный скролинг социальных сетей снижает не до конца сформировавшиеся когнитивные функции детей ,приводит к асоциальному ,порой тревожному образу жизни. Не зря появился термин «думскролинг».
В детстве моя мама запрещала играть мне на телефоне более 30 минут в день , более того , прежде чем пойти на прогулку с друзьями , мне нужно было отчитаться о прочитанных , хотя бы , десяти страниц любой книги.Я сопротивлялась , но выбор был невелик.
На сегодняшний день у меня нет игр на телефоне, а время проведённое с книгой не кажется уж таким мучительным .
Честно говоря, результаты исследования меня не удивили, а скорее встревожили. Депрессия, ожирение, недосып — и всё это связано с ранним использованием смартфонов… Звучит как диагноз нашему времени, к сожалению.
Но от технического прогресса никуда не убежишь, как и везде — надо найти золотую середину и не впадать в крайности.
Чрезмерное использование смартфонов- настоящая беда 21 века, особенно если мы говорим о детях,я считаю ,что ребенок должен проводить больше времени на улице и общаться с друзьями,развиваться умственно,а не лежать на кровати и залипать в телефон-в этом нет никакой пользы.
Смартфон в руках у ребёнка — это не просто гаджет. Это окно в бесконечный стресс, срыв биоритмов, сравнение себя с чужой идеальной жизнью и полный контроль алгоритмов над вниманием. Но самое страшное — родители это знают, но все равно дают.